Dostosuj preferencje dotyczące zgody
Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej. Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny. Korzystamy również z plików cookie innych firm, które pomagają nam analizować sposób korzystania ze strony przez użytkowników, a także przechowywać preferencje użytkownika oraz dostarczać mu istotnych dla niego treści i reklam. Tego typu pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za uprzednią zgodą użytkownika. Można włączyć lub wyłączyć niektóre lub wszystkie te pliki cookie, ale wyłączenie niektórych z nich może wpłynąć na jakość przeglądania.
Niezbędny
Niezbędne pliki cookie mają kluczowe znaczenie dla podstawowych funkcji witryny i witryna nie będzie działać w zamierzony sposób bez nich. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację osoby.
Funkcjonalny
Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.
Analityka
Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.
Występ
Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika dla odwiedzających.
Reklama
Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.

Opieka nad seniorem w domu to duże wyzwanie. Trzeba zmierzyć się nie tylko z chorobami, ale też z postępującą niedołężnością i sytuacjami, które potrafią zaskoczyć. Podpowiadamy, jak poradzić sobie w tej niecodziennej i niełatwej sytuacji, jak zapewnić seniorowi najlepszą opiekę i o czym należy pamiętać.

1. Nie zapominaj, odwiedzaj, rozmawiaj, bądź

Zapomnienie przez otoczenie to jedna z przyczyn pogarszającego się stanu zdrowia seniora, który z każdym dniem czuje się coraz mniej potrzebny i traci poczucie własnej wartości. Regularne odwiedziny u seniora pozwalają na rozmowę, sprawdzenie przez opiekuna aktualnego stanu zdrowia podopiecznego, a także umożliwia podjęcie natychmiastowego działania, jeśli zachodzi taka potrzeba. Opiekun może w tym czasie doglądnąć porządku, uzupełnić zapasy żywnościowe, sprawdzić apteczkę, a także pomóc w codziennych sprawach. Dla seniora to czas, w którym może wejść w interakcję z otoczeniem. Radość z odwiedzin wyzwala całe pokłady endorfiny, która działa stymulująco i zapobiega pojawieniu się depresji, która u osób w podeszłym wieku zbiera ogromne żniwo. Rozmowa to jeden z podstawowych elementów towarzyszących opiece nad osobami starszymi. Warto pielęgnować więź i szukać wspólnych tematów.

2. Kontrola nad lekami i zaleceniami lekarskimi

Podczas wizyty sprawdź koniecznie leki i recepty. Rzetelna pomoc osobie starszej w domu nie może obejść się bez tego etapu. Ważne jest regularne przyjmowanie lekarstw, realizowanie recept i skontrolowanie, czy przepisane medykamenty nie wchodzą między sobą w niekorzystne interakcje. Watro przy tej okazji sprawdzić skutki uboczne leku — szczególnie jeśli to nowy specyfik. Dla ułatwienia dawkowania pomocne okaże się kupno przejrzystego pojemnika na leki z podziałką i dołączenie do niego kartki z rozpisanymi lekami. Ta druga czynność okazuje się na wagę złota w takich sytuacjach jak wizyta kontrolna u lekarza innej specjalizacji, konieczność wezwania zespołu ratunkowego (tutaj zawsze pada pytanie o zażywane leki i ich dawki), zatrudnienie dodatkowego opiekuna i przeprowadzenie rutynowej kontroli posiadanych zasobów lekarstw. Dobrze, jeśli opiekun podzieli do wspomnianego pojemnika lekarstwa na kilka dni, dzięki temu minimalizuje się ryzyko pomyłki i pominięcia dawki.

3. Zapewnij bezpieczną przestrzeń

Żeby zapewnić bezpieczeństwo seniorowi w domu, należy odpowiednio zmodyfikować otaczającą go przestrzeń. Osoby starsze mają trudności z chodzeniem, wstawaniem i siadaniem. Ponadto cierpią na pogarszający się wzrok i słuch.  Zaburzenia w obszarze sprawności ruchowej same w sobie stanowią zagrożenie upadkiem. Dlatego trzeba tak zmodyfikować mieszkanie, żeby osoba w podeszłym wieku mogła nadal bezpiecznie z niego korzystać. Dobrym rozwiązaniem jest:

  • zwiększenie punktowego oświetlenia i zamontowanie czujników ruchu, które załączą światło w strefie znajdowania się osoby;
  • zmodyfikowanie łazienki i toalety poprzez wymianę wanny na bezbrodzikowy prysznic, wyżej posadowioną toaletę
  • zamontowanie uchwytów i poręczy w łazience, sypialni i przedpokoju
  • zmiana zwykłego tapczanu na łóżko rehabilitacyjne, pozwalające na sterowanie pilotem
  • zadbanie o antypoślizgową nawierzchnię podłogi
  • wyeliminowanie dywanów, progów, chodników
  • zadbanie o szeroką przestrzeń do przejazdu balkonikiem lub wózkiem inwalidzkim
  • zamontowanie rampy jezdnej (windy lub schodołazu) dla wózków inwalidzkich lub balkoników
  • zamontowanie dodatkowych barierek ochronnych przy schodach
  • wymiana urządzeń małego AGD (czajnik, żelazko) na te z funkcją wyłączenia przy przegrzaniu, lub w przypadku bezczynności urządzenia
  • zamontowanie czujników czadu
  • zabezpieczenie kuchenek gazowych (konieczne w przypadku osób z demencją).

4. Ułatw kontakt ze światem i seniorem

Zdecydowana większość osób w podeszłym wieku nie radzi sobie z obsługą nowych technologii. Kupno telefonu dla seniora z funkcją przywoływania SOS może okazać się bardzo dobrym pomysłem. Dobra opieka w domu nad seniorem łączy się z monitorowaniem jego stanu także wtedy, gdy opiekun jest poza mieszkaniem podopiecznego. Zainwestowanie w opaskę typu smartband dla seniora ułatwia sprawowanie opieki i umożliwia podjęcie natychmiastowych działań jeśli np. senior upadnie, straci przytomność lub będzie miał nieprawidłowe ciśnienie tętnicze krwi.

5. Zadbaj o aktywizację i komfort

W zależności od stanu zdrowia podopiecznego dobierz dla niego ćwiczenia wspomagające jego strefę fizycznej i psychicznej sprawności. Aktywizacja zawsze musi być dopasowana do stanu obecnego, a zadania możliwe do wykonania. Dla niektórych seniorów będzie to spacer, dla innych nord walking, a jeszcze innych wykonanie prostych czynności manualnych w zakresie prac domowych. Jak długo to możliwe w ramach opieki nad seniorem w domu nie należy wyręczać w tych czynnościach, które potrafią same zrobić — nawet jeśli trwają one zdecydowanie dłużej. Nie zapominajmy o sferze psychicznej i duchowej. Zaproponujmy klub seniora, świetlicę z zajęciami dla osób w wieku podeszłym, podsuńmy krzyżówkę lub kolorowankę. Zachęćmy do wspólnej realizacji zadań np. wykrawanie ciastek, przyszycie guzików.

Senior zmaga się z wieloma narastającymi niedomaganiami. Kwestia utrzymania higieny jest jedną z tych problematycznych. W zależności od stanu zdrowia należy zaproponować  używanie wkładek urologicznych, majtek jednorazowych lub pampersów. Dla polepszenia mobilności należy wybrać chodzik lub komfortowy wózek inwalidzki z poduszką pneumatyczną. Konieczna jest także pomoc w czynnościach higieniczno-pielęgnacyjnych. Asystowanie przy kąpieli i codziennym myciu jest czynnością nader intymną, dlatego trzeba zachować przy tych czynnościach dyskrecję i delikatność.

6. Dieta, wizyty lekarskie, sprawy finansowo-urzędowe

Właściwie dopasowana do wieku i stanu zdrowia dieta to kolejny element, jakim wyróżnia się pomoc seniorowi w domu.  Nie można zapominać, że żywienie w tym wieku jest uzależnione od chorób, a więc mówimy tutaj o pełnowartościowych, zdrowych i świeżych posiłkach zgodnych z zaleceniami dietetycznymi lekarza. Opiekun powinien zadbać także o regularność wykonywania badań diagnostycznych i wizyt lekarskich. Dobrze, jeśli wspomoże seniora w załatwianiu spraw urzędowych i pomoże zająć się finansami.

7. Zadbaj o siebie

Mówi się, że opiekun powinien w pierwszej kolejności zadbać o własne zdrowie, bo jeśli on zachoruje, to nie będzie w stanie pomóc podopiecznemu. Musimy mieć na uwadze, że opieka nad seniorem w domu to wymagające i bardzo angażujące zadanie, w którym o wypalenie psychiczne nie tak trudno. Dlatego dobrze, jeśli stworzymy plan opieki i podzielimy go na kilka osób. Jako opiekun nie możemy zapominać o swoim zdrowiu i swoich potrzebach. Alternatywą pozostaje też skorzystanie z profesjonalnego domu opieki dla seniorów.

Skip to content